季節の変わり目に体調を崩さないためには！？

2025年10月15日(水)

ここ最近はもう寒いかも！？ 朝晩がぐっと冷え込むようになってきましたね。 この時期は寒暖差が大きく、知らないうちに体に負担がかかりやすい季節。 なんとなく体がだるい、のどがイガイガする…そんなときは、・・・

3連休が終わり、今日からまたいつもの日常

2025年10月14日(火)

3連休は一瞬、、、 3連休が終わり、今日からまたいつもの日常が戻ってきました。 少し長めのお休みのあとということもあり、 「まだ少し体が重たいな」と感じる方も多いのではないでしょうか。 連休中はお出か・・・

今週はうれしい3連休ですね。

2025年10月10日(金)

今週はうれしい3連休ですね。 月曜日は「スポーツの日」。 昔は「体育の日」って呼ばれていたので、 なんとなく秋の運動会のイメージが強い人も多いかもしれません。   「ちょっと気になってるんだ・・・